جميع محتوانا التعليمى
استكشف مجموعة دوراتنا الشاملة وابدأ رحلة التعلم الخاصة بك مع أفضل المدربين والمحتوى المتميز
الدورات المتاحة
التصالح مع الذات: رحلة التعافي من القلق الاجتماعي.
هل تشعر أنك في صراع دائم مع نفسك قبل أي مواجهة اجتماعية؟ هل يمنعك الخوف من التعبير عن حقيقتك؟ في عالمنا المتسارع، قد نجد أنفسنا ننسحب تدريجياً إلى داخلنا، نفضل العزلة، ونخشى أحكام الآخرين. لكن، هل هذا الانسحاب هو طبيعتنا الحقيقية؟ أم أنه حاجز وهمي يمكن كسره؟ دورة "التصالح مع الذات: رحلة التعافي من القلق الاجتماعي" ليست مجرد مجموعة من المحاضرات النظرية؛ إنها رحلة عملية عميقة تأخذ بيدك من مرحلة "الهروب" إلى مرحلة "المواجهة والقيادة". صُمم هذا البرنامج ليساعدك على فهم خبايا نفسك، التمييز بين ما هو طبع (كالانطوائية) وما هو عائق (كالرهاب)، وتمليكك أدوات "الذكاء العاطفي" لتصبح سيد قراراتك ومشاعرك. بقيادة د. ضياء الدين، سنخوض معاً في أعماق النفس البشرية لنكتشف أن الثقة بالنفس هي مهارة مكتسبة وليست حكراً على أحد، وأنك قادر على بناء "مناعة نفسية" قوية ضد ضغوط المجتمع.